Nos activités s’adressent prioritairement aux participantes et participants du Carrefour et aux personnes qui habitent à Pointe-Saint-Charles, mais elles sont ouvertes à tous les résidents du Sud-Ouest.
Places limitées et inscriptions obligatoires!
ATELIERS DE MÉDITATION
Participation par Zoom
La méditation aide à gérer son stress, permet d’atteindre un meilleur équilibre émotionnel et nous aide à être en plus grande harmonie dans les relations avec soi-même et avec les autres.
Lundis 1h pm à 2h pm: débutant
Mardis 7h à 8h pm pm: avancé
CAFÉ-DISCUSSIONS ARTISTIQUES
Tous les mardis, 10h am à 12h pm
Participation par Zoom et par téléphone
Atelier de théâtre
Cet atelier permet de s’exprimer librement à travers des petits jeux, pour que tout le monde parvienne à trouver son moyen d’expression préféré: l’improvisation, le théâtre, le chant, l’écriture…
Animé par Pierre Terzian
Mardis 23 et 30 juin
10h am à 12h pm
Café-discussion artistique:
Dessiner son corps en confinement
Nous allons faire du dessin pour partager nos expériences. Le but est de jouer avec les couleurs, les textures et les images pour créer un dessin de nous-même pendant le confinement. Aucun talent requis, bienvenue à tous les niveaux!
Animé par Alex Niunin
Mardis 7 et 14 juillet
10h am à 12h pm
Atelier de collage
Nous allons faire du collage pour créer un jeu de cartes personnalisé. Chaque carte va représenter une partie de notre personnalité. Amenez papier de construction, crayons, revues, ciseaux, et colle!
Animé par Manon Gemme
Mardis 21 et 28 juillet
10h am à 12h pm
Café-discussion artistique: Le racisme systémique
C’est quoi le racisme systémique? Comment faire pour lutter contre le racisme? Nous allons faire des exercices de théâtre qui vont nous aider à réfléchir aux façons de lutter contre le racisme.
Animés par Alex Niunin
Mardis 4 et 11 août
10h am à 12h pm
ATELIERS DE MOUVEMENT
Tous les jeudis
Participation par Zoom
Atelier d’expression libre
Exercices simples et ludiques d’initiation à la danse contemporain pour découvrir son corps, stimuler l’imaginaire et valoriser l’estime de soi.
Animé par un danseur professionnel du Festival Quartiers Danse
25 juin, 2 juillet, 9 juillet
14h à 15h
Danse latine
Des ateliers pour apprendre les pas de base du merengue, de la salsa et de la bachata. On s’amuse tout en dansant!
Animé par Patricia Letarte
16 juillet, 23 juillet, 30 juillet
4h pm à 5h pm
Yoga doux
Des ateliers qui vous feront connaître les origines du yoga et ses bienfaits, en vous faisant pratiquer des postures et des techniques de respiration et de relaxation.
Animé par Anne-Marie Bouin 6 août, 13 août, 20 août
10h am à 11h am
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