Archives par étiquette : activité physique
Au cœur de l’action !
Les participantEs aiment évaluer les rencontres.
Troisième rencontre du Groupe des Petits Pas hier en fin d’après-midi. Une rencontre amusante, drôle, ensoleillée et importante, car elle soulignait une collaboration avec le Comité Santé Mentale pour une activité qui aura lieu au mois de mai prochain.
Nous avons déterminé deux totems que nous installerons dans le quartier d’ici la mi-mai. De plus, chaque membre du groupe s’est engagé à écrire un petit texte individuel sur sa pratique de l’activité physique au quotidien pour insérer dans notre Bottin « Dans les pas d’un participantE au Carrefour ».
La vie est active au Carrefour d’éducation populaire de Pointe-Saint-Charles !
Nos journées sont remplies d’activités physiques.
Le Groupe de Discussion-Action sur l’activité physique a un nouveau nom : « Le Groupe des Petits Pas du Carrefour ».
Vous vous demandez sûrement pourquoi avoir choisi ce nom ? Et bien, le groupe revendique le droit de faire des activités physiques selon ses moyens. C’est simple : chacune de nos journées sont remplies d’activités physiques. Comme par exemple, monter et descendre des marches pour sortir de notre appartement, pour se rendre au Métro ou à l’arrêt d’autobus; marcher de notre milieu de travail à l’épicerie pour faire nos commissions; s’étirer le matin dans son lit, prendre un moment pour faire une relaxation; et pleins d’autres superbes initiatives personnelles. Nous voulons démontrer que « chaque petit pas » que nous faisons dans notre quotidien est significatif pour nous et l’activité physique peut nous permettre, au bout d’une semaine ou d’un mois, d’avoir fait « un grand pas » dans notre vie.
Ça a bougé au Carrefour !
Viviane Freedman,, responsable bénévole du Club de marche des aînéEs.
Hier se tenait le premier Café-Causerie sur l’activité physique au Carrefour ! C’était un succès ! Une quinzaine de personnes ont été présentes et ont témoigné de ce qu’ils aimeraient faire pour bouger dans le quartier. Viviane Freedman, citoyenne de Pointe-Saint-Charles et responsable bénévole du Club de marche des aînéEs, a témoigné de son expérience et de la préparation de cette activité qui a réussi à rassembler une dizaine de personnes à chaque semaine pour marcher dans le quartier. Un projet comme celui de Viviane est un exemple concret d’une action collective que des citoyenNEs peuvent mener ensemble dans un quartier.